728x90 시쿰털털 아지매25 혈관에 좋은 음식 10가지 동맥경화,혈관건강 2022.12.18 - [킁킁이의 성장 스토리] - 동맥경화, 혈압약, 코큐텐같이 섭취 혈관건강 안녕하세요~여전히 아버지의 건강이 걱정인 효녀 버전 킁킁이 엄마입니다 앞서 아버지 동맥경화에 대해 글을 오르였었는데요 계속 공부하다 보니 알려드리고 싶어요 혈관건강에 좋은 음식 몇 가지 알려드릴게요^^ . . . 검정콩 콩의 주요 성분인 레시틴, 사포닌, 이소플라본은 혈액을 깨끗하게 하는데 효과적이에요 콩에 들어있는 레시틴은 물이나 기름과도 잘 융화하는 성질이 있어 혈관벽에 쌓인 콜레스테롤과 노폐물이 녹아 순환을 돕습니다 올리브 오일 올리브 오일은 매우 다양한 효능이 있는데요 특히 심장병을 예방하는 능력이 탁월하다고 하네요 단일 불포화지방산으로 잘 산화되지 않아 콜레스테롤이 동맥벽에 달라 붙는 것을 예방한 다.. 2022. 12. 23. 숲유치원.그림책유치원 유치원결정하기 안녕하세요~5살 아이를 숲유치원에 보내고 있는 킁킁이 맘입니다~^^ . . . 저는 아이가 3살쯤 될 무렵 무터 유치원을 어떤 곳으로 보내야 할지 일찍 고민을 시작했거든요~ 성격도 급한 편이긴 하지만 아이 문 제고하니 더 신경이 쓰이더라고요~ . . 우선 우리 킁킁이는 키도 크고 덩치도 큰 남자아이랍니다 누가 보아도 활발해 보이는 그런 씩씩한 피지컬이죠... 하지만 3살. 4살 때 엄청 소심하고 운동신경 없고 툭하면 울고 완전 울보였어요~지금도 울보랍니다ㅋㅋ 물론 타고난 성향이죠~자기가 가지고 태어난 그런 기질이죠~ 엄마와 아빠를 닮은 구석도 꽤나 많고요~ 그래서 더 유치원을 일찍 고민한 것도 있었어요~ 이런 기질에 아이가~몬테소리 기반 유치원에 가게 되면 더더욱 소심해지지 않을까 너무 정적인 아이가 되.. 2022. 12. 17. 해열제 신상 사봤어요 안녕하십니까 5살 아이와 함께 고열로 유치원 못 가고 집에서 씨름 중인 킁킁이 맘입니다ㅋ . . 앞에 글에 아이 고열로 고생한 일을 올렸었는데요 너무 힘들었답니다 . . 그래서 상비약 쟁이러 약국 갔다가 만난 신상약 소개해드려 보려고요~~ 내 돈 내산입니다^^ . . 우선 저는 맥 시부 팬도 낱개 포장되어있는 걸 먹여요 병에 들어있는 건 한번 따서 먹이고 좀 지나면 찝찝해서 다시 못 먹이겠더라고요 . . 그리고 타이레놀 . . 이건 어린이용 타이레놀 160인데요 우리 5살 킁킁이가 먹기가 힘들더라고요 급해서 얼렁뚱땅 먹이긴 했는데 요건 좀 큰아이들이 먹기에 좋을 거 같아요 타이레놀 츄어블 80짜리 큰아이들이 용량에 맞게 먹기엔 개수도 많이 먹어야 하고 요 알약 타이레놀 추천합니다 . . 이제 신상! . .. 2022. 12. 16. 미미네 국물떡볶이,주부 초밥왕 주말 아이간식만들기 안녕하세요! 5살 아이와 다채롭게 주말을 보내고 있는 킁킁이 맘입니다!ㅋ . . . 주말 동안 방콕 하기로 한 우리 가족.. 저희가 사는 곳은 비가 주룩주룩 내리고 주말 내내 추웠답니다 감기 기운 있는 아이와 방콕 하면서 이것저것 많이도 했는데요 오늘은 아이가 좋아하는 떡볶이와 유부초밥을 간식으로 먹었어요~~ . . 마침 장 봐온 미미네 떡볶이와 주부초밥왕~~~ 저는 떡볶이는 집에서 떡 사고, 어묵 사고 해서 만들어먹는 편이거든요? 와 근데 요즘 물가 무슨 일이죠? 대충 집엇다하면 10만 원은 기본이고.. 휴 그래서 가성비 제품 많이 찾고 사고 있는데요 미미네 국물떡볶이는 9인분이 들어있는데 만원 정도 하더라고요~~ 이 건 사야 되겠다 싶었죠~~ . . 게다가 만드는 방법도 들어있는 거 한꺼번에 넣고 끝.. 2022. 12. 12. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 다음 반응형
